Clínica de Fisioterapia Cervical en Madrid
Clínica Basion es una clínica de osteopatía y fisioterapia cervical, especializados en tratamientos para el dolor de cuello.
Estamos en Guindalera Barrio de Salamanca de Madrid, metro Av de América o metro Diego de León.
Tratamientos de fisioterapia cervical para aliviar el dolor de cuello
- Terapia manual: La aplicación de técnicas de manipulación específicas pretende restaurar la función cervical, reduciendo la intensidad del dolor.
- Ejercicios terapéuticos: Rutinas personalizadas, centradas en fortalecer los músculos cervicales y mejorar la movilidad, forman parte esencial del proceso de rehabilitación.
- Estiramientos dirigidos: La aplicación de estiramientos focalizados contribuye a la flexibilidad cervical, reduciendo la tensión en los músculos.
Beneficios de la fisioterapia en el tratamiento del dolor cervical o cervicalgia
- Fortalecimiento muscular: Contribuye a la prevención de futuras lesiones y a mejorar la movilidad cervical.
- Reducción de contracturas y tensiones: Aporta mejor calidad de vida.
- Recuperación tras una lesión: El tratamiento fisioterapéutico para latigazo cervical o el enfocado en solucionar hernias discales, entre otros, forman parte de las estrategias específicas que aceleran la recuperación de lesiones. Se basan en terapias manuales y ejercicios terapéuticos adaptados.
- Prevención de futuras complicaciones: La fisioterapia craneocervical no solo se centra en el presente, sino que también actúa como un escudo protector para el futuro. De este modo, los expertos podemos contribuir a mantener una buena salud a largo plazo en nuestros pacientes.
Qué ejercicios hacer para el dolor de cuello
Rotación de cuello
Siéntate con la espalda recta y gira lentamente la cabeza hacia un lado, manteniendo la posición durante 10 o 15 segundos. Acto seguido, repite el ejercicio en la otra dirección. Realiza cinco repeticiones en cada lado.
Inclinación lateral
Inclina la cabeza hacia un lado, llevando la oreja hacia el hombro. Mantén la posición durante 15 segundos y repite en el lado opuesto. Realiza cinco repeticiones, como el anterior ejercicio.
Flexión y extensión
Inclina la cabeza hacia adelante, llevando la barbilla en dirección al pecho. Mantén 10 segundos la posición. A continuación, inclina la cabeza hacia atrás, mirando al techo. Repite el ciclo cinco veces.
Clínica Basion Fisioterapia y Osteopatía es una clínica de osteopatía y fisioterapia cervical especializados en tratamientos para dolor de cuello
La ayuda de un fisioterapeuta especialista en cervicales es de gran ayuda para tratar dolencias como la contractura cervical, otras lesiones y fortalecer los músculos del cuello. En Clínica Basion, situada en Guindalera, en el barrio de Salamanca de Madrid, estamos especializados en ofrecer soluciones personalizadas y efectivas para dolores de cuello.
Si vas a venir en metro, las estaciones más cercanas son Diego de León y la estación de Avenida de América. ¡Ven a visitarnos!
CÓMO CONTACTAR CON NUESTRA CLÍNICA
Calle de Béjar 13, local 6, 28028 Madrid
Guindalera, barrio de Salamanca. Estaciones de metro Av. América y Diego de León
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